关于暖和跳马和体操的东谈主来说体育录像/图片，“踺子180°直体前空翻转体540°”这个高难度动作可谓印象深入。这一动作由我国女子体操明星程菲于2005年墨尔本世锦赛中到手演绎，成为她代表性的动作，海外体坛更是为它定名为“程菲跳”。凭借这一动作，程菲以惊东谈主的实力摘得了世锦赛冠军，也使中国体操队迎来了迎风翻盘的机会，从头夺回了公众和媒体的暖和。

程菲在巅峰时间不仅为国度赢得了多个世界冠军头衔，还被誉为“体操女皇”。联系词，过度的磨砺让她的身体职责了千里重的伤病累赘，最终她在25岁时文书退役。退役后，她转型为西宾络续在跳马与体操赛谈上活跃，并取得了不小的收货。联系词，粗鄙饮食甘休后的程菲体重急剧高潮，曾一度达到200斤，这让她的外形不再具备以往的上风，也使得她的父亲启动担忧她会面对婚恋难题。

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程菲曾以九个世界冠军头衔被誉为“体操女皇”，但鲜为东谈主知的是，看成一位到手的开放员，程菲的成长之路并非一帆风顺。她于1988年出身在湖北省黄石市的一个平日工东谈主家庭，父母虽有管事，却生活拮据，家庭的经济现象并不豪阔。由于短少鼓胀的养分，她从小体弱多病，时常生病入院，这让她的父母颇为惦记。

程菲的父亲还是学习过技击，他信赖抑止的考验好像匡助程菲进步身体素质。于是，从她学会步碾儿起，他就启动带着程菲进行跳台阶等磨砺，每当她跳得好，便会赢得父亲躬行颁发的“奖状”。这一活动成了她童年最感兴致的活动。尽管如斯，到3岁时，程菲依然槁项黧馘，体型偏小，显然低于同龄孩子的圭臬，这愈加顽强了父亲让她去学习一项开放的决心。

开端，程菲被送到黄石业余体校学习乒乓球，受到那时“小个子”邓亚萍的影响，程菲的父亲但愿她也能像邓亚萍相通建设一番职业。联系词，黄石体校的乒乓球西宾柯进，在不雅察程菲的发达后，给了父亲一个巧合的冷落，他以为程菲在乒乓球方面并无特殊的资质，反而应该转向体操。进程一番三想尔后行，程菲的父亲最终禁受了这个冷落，决定将程菲送到姚菊英西宾的体操队，启动她的体操之路。那时，程菲只是唯有4岁。

在体操磨砺的初期，程菲便展现出了超乎寻常的清醒。每天早晨，她和父亲一同跑步逾越2小时，早早赶到体操馆启动磨砺。即便磨砺中她频繁跌倒、皮破血流，她也从未退避，遥远遥远不懈。为了延伸磨砺时间，她以致条件父亲在家里吊上单杠和双杠，还在地上画出均衡木的标线，每天在家也进行如同在讲求场馆内磨砺的模拟。

体操磨砺的重荷常让年幼的程菲产生过烧毁的观点，以致曾向母亲痛快以后会好好念书。但程菲的母亲莫得过多扰乱，反倒是程菲的父亲坚决条件她络续磨砺。天然喜爱男儿的遭受，但父亲坚握看到了程菲在体操上的资质，折服这是她到手的最好旅途。

程菲父亲的坚握最终莫得错。在武汉体院，程菲被西宾评价为“体院多年来最困难一遇的好苗子”，不仅被罢免了膏火，还赢得了生活费解救。自后，程菲插足国度队，尽管短少海外比赛教养，她仍能在要津时间挺身而出，为中国体操队赢得了不少荣誉。2005年，年仅17岁的程菲凭借“程菲跳”一举成名，成为我国女子跳马景色标世界冠军，这一收货也让程菲被记起为中国体操史上第二位领有“冠名权”的女性开放员。

这时，程菲终于理解了父亲坚握的深意，她叹气谈：“幸好爸爸那时条件严，不然我也不会有今天。”此后的程菲络续在赛场上取得骄东谈主的收货。2006年，在丹麦阿胡斯世锦赛上，程菲一东谈主夺得三枚金牌。2007年，在世界体操锦标赛暨奥运聘请赛上，她再次夺得两项冠军，牢固了国度队“一姐”的地位。2008年，北京奥运会上，她指挥中国女子体操队创造了历史，赢得了我国女子体操队首枚团体奥运金牌。

联系词，2008年亦然程菲体操生存的高光时间，却也为她的伤病埋下了伏笔。在奥运会的个东谈主景色中，程菲在开脱操、跳马和均衡木决赛中齐出现了失实，收货不尽如东谈主意。尽管她在随后的比赛中规复了状态，从头回到世界前哨，但伤病冉冉困扰她的身体，2012年，她因为跟腱断裂文书退役，时年仅25岁。

退役后的程菲并莫得告别体操赛谈，她转型为西宾，络续在体操规模阐扬影响力。她早在2009年就插足武汉体院攻读体育栽植磨砺学硕士学位，为退役后的职业发展作念足了准备。凭借她在体操界的越过收货和经验，程菲到手赢得了留校任教的机会，成为武汉体院的副老师。此后，程菲和杨威共同创办了面向儿童的体操俱乐部，并在2017年当选为湖北省体操协会副会长，进一步拓展了她在体操界的影响力。

尽处职业到手，但程菲在退役背面终末体重加多的问题。她的“易胖”体质在退役后发达得尤为显然，尤其是在饮食上莫得了严格的甘休，体重飞速高潮，以致一度逾越200斤。这也让她的父亲忧心忡忡，惦记她会因此错过婚配的机会。尽管如斯，程菲关于我方的近况显得较为冷静。天然她的外形发生了变化，但她依然保握着清雅的精神状态，况兼自信大地对生活。

程菲已过了36岁，天然婚配问题尚未处分，但她关于我方还是取得的建设和现时的生活感到自重。她仍在武汉体育学院担任教师，并默示将络续为国度体操职业孝敬力量。通过这一滑型，程菲不仅终明晰自我价值，也愈加顽强了我方改日的标的。

发布于：天津市